著作者

和田秀樹／著

メーカー名/出版社名

ワン・パブリッシング

出版年月

2025年9月

ISBNコード

978-4-651-20516-8
(4-651-20516-X)

頁数・縦

２０７Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

老化の分かれ目“記憶力”は維持できる！記憶のメカニズムに則った方法で、大人も記憶力ＵＰが可能。物忘れが減り、自信が戻り、認知症も遠ざける、前頭葉を委縮させない日常でできる脳の使い方は、いきいきとした生活をつづけたい７０代・８０代はもちろん、前頭葉の萎縮が始まるといわれる４０代・５０代・６０代も必読。老年精神医学の専門家が実践する、人生１００年時代を賢く・楽しく・幸せに生きるための脳の習慣。

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